Как правильно делать дыхательную гимнастику

Дыхательная гимнастика Что такое дыхательная гимнастика? У мастеров йоги существует поговорка: кто контролирует свое дыхание, контролирует себя. К сожалению, большинство людей дышат неправильно, излишне напрягая […]

Continue reading »
12325